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绿豆薏仁汤(薏米绿豆汤的功效与作用)

时间:2025-09-30 14:03:59 作者:搜趣百科 网络整理阅读:658

薏米绿豆汤的功效与作用

有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果,可促进新陈代谢http://www.soquanme.com,使体内毒素尽快排出。薏米绿豆粥以绿豆和薏米为主要食材,配以蜂蜜一www.soquanme.com起熬制的家常粥。口味香甜,营养价值丰富。

薏米,又叫做薏苡仁www.soquanme.comwww.soquanme.com苡米、苡仁等,在中国日本和越南广泛种植,是传统的药食兼用谷物资源,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、搜趣百科薏苡酯、三萜化合物,薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳化合物、维生素等。

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标签:绿豆汤 薏米 功效

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